原料：

　　蔬菜肉类：

　　山蕨菜----用开水烫软（也许要煮）

　　韭菜-----切成段 豆芽-----原状 放入开水中烫至稍微有变化

　　辣白菜（就是球状的生菜，特点是嫩而脆）---切丝或细条

　　肉-----切成丝或长条

　　生鸡蛋-----一只

　　调料：韩国辣酱

　　大酱（没有可以用味噌酱）

　　糖 芝麻 鸡精汁

　　制作过程：

　　1。肉丝，三勺味噌酱，半勺韩国辣酱，半勺鸡精汁或者だし汁，放在一起炒熟,成为酱肉丝。

　　2。油少许烧热，量以能够在锅底铺开为准，打入生鸡蛋煎。鸡蛋紧贴着锅底的 下层表面形成之后，立即盖上锅盖，关上火，这样可以用国内的余热， 将鸡蛋表面闷熟，而内里仍然是汤汤的，拌饭最适！

　　3 将蕨菜伴上芝麻

　　4 碗底铺一层辣白菜，薄薄的就够了。盛好米饭，高度离碗边一厘米左右，留下空间铺菜

　　5米饭上面也盖一层薄薄的辣白菜，然后照花瓣的图形，将韭菜，豆芽，蕨菜， 酱肉丝，辣白菜扑在上面，中间的花心，就是一勺韩国辣酱。

　　6在中心放好韩国辣酱之后盖上鸡蛋。放入两勺鸡精汁。

　　7 搅拌均匀，吃吧！！！！